Hiện nay, khi mà ngành công nghiệp mỹ phẩm đang ngày càng phát triển, bạn dễ dàng có thể tìm cho mình những sản phẩm trị sẹo phù hợp theo nhu cầu của từng cá nhân. Tuy nhiên, việc dùng thuốc liền sẹo để điều trị không thôi là chưa đủ. Để tăng cường khả năng cũng như rút ngắn quãng thời gian điều trị, sau đây là vài lời khuyên về thực đơn chăm sóc sẹo từ các chuyên gia cho bạn.

Để đẩy nhanh quá trình hồi phục làn da và hạn chế việc sẹo hình thành, bạn nên bổ sung thực phẩm chứa các chất sau vào thực đơn hàng ngày:

  1. Axit Linoleic (axit béo tích cực)

CLA, hay còn được gọi với cái tên quen thuộc là Axit Linoleic, vốn là một loại axit béo tích cực cần thiết cho cơ thể. Theo nghiên cứu mới đây liên quan đến đề tài kháng viêm và chữa lành thương tổn cơ thể năm 2012, loại chất này giúp lưu giữ cơ thịt, ngăn chặn không cho các tế bào hấp thụ chất mỡ và đóng vai trò rất quan trọng cho sự tăng trưởng của tế bào. Do đó, CLA giúp tăng sinh tái tạo tế bào và làm lành vết thương, hô trợ tăng cường săn chắc mô cơ. Từ đó hạn chế tình trạng hình thành sẹo sau chấn thương hoặc phẫu thuật.

CLA thường chứa trong các sản phẩm làm từ sữa như yogurt, sữa tươi,… hoặc thịt từ các loại động vật ăn cỏ như cừu dê,… Việc duy trì hấp thụ đầu đủ lượng CLA không chỉ giúp vết thương mau lành, cơ thể hồi phục nhanh hơn. Mà còn hỗ trợ điều tiết cân nặng giúp bạn sở hữu thân hình thon thả, săn chắc.

Tuy nhiên, tùy vào từng cơ địa mà tình trạng hình thành sẹo vẫn có thể xảy ra. Do đó, bạn nên tham khảo thời gian bôi thuốc chống sẹo khi nào, kết hợp sử dụng thuốc liền sẹo để đặt kết quả điều trị tốt nhất.

140273252

Kết hợp thực đơn ăn uống hợp lý và bôi thuốc liền sẹo để cho ra kết quả điều trị tốt nhất

  1. Vitamin C

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sức đề kháng cho cơ thể. Đây là loại chất giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục sau chấn thương, hỗ trợ hạn chế nhiễm trùng và tình trạng hình thành sẹo.

Ngoài ra, đối với những vết sẹo mới hình thành, Vitamin C còn có tác dụng làm sáng và mờ sẹo hiệu quả. Việc hấp thu đầy đủ lượng vitamin C vào cơ thể sẽ tăng cường khả năng trị sẹo. Từ đó hỗ trợ tác dụng của các loại thuốc liền sẹo bôi ngoài da, cho kết quả rõ rệt điều trị hơn rất nhiếu.

179602891

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy nguồn thực phẩm cung cấp Vitamin C dồi dào hàng ngày từ trái cây (sơ-ri, dứa, cam chanh, kiwi…) hoặc các loại rau củ như bông cải xanh, cà chua và cải bắp.

  1. Vitamin E

Chắc hẳn bạn đã biết đến vai trò của Vitamin với công dụng làm đẹp da, kích thích phát triển, bảo vệ và nuôi dưỡng mô tế bào, hỗ trợ làm lành vết thương nhanh chóng. Việc bổ sung các loại thực phẩm giàu loại chất này còn hỗ trợ làm giảm kích cỡ vùng sẹo đáng kể. Từ đó giúp da trở nên mềm mượt và mịn màng hơn.

177866330

Nguồn thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất và sinh tố E có thể kể như: các loại hạt, đậu, ngũ cốc, lòng đỏ trứng và rau xanh.

  1. Vitamin A

Vitamin A thường được tìm thấy trong các loại rau củ có màu tối, xanh hoặc gần tiệp giống màu lá. Các loại rau củ có thể kể tên như: cải rổ, rau chân vịt, cà rốt, khoai lang,… Đây là loại chất có khả năng tăng sinh collagen, giúp cân bằng lượng mô liên kết trên bề mặt da, hỗ trợ tăng tính đàn hồi, làm liền và phẳng vùng da sẹo hiệu quả.

174837002

Xem thêm : Nghệ có giúp trị sẹo phỏng bô triệt để?


back to top